napewno nie czytaj etykiet.....



nie zamienia sie pelnowartosciowego posilku jakims proszkiem


jak juz to bialkiem


sniadanie cos tam

2 sniadanie i jak tu nie mozesz nie masz czasu na normalny posilek mozesz dac porcje odzywki bialkowej


ale za godzine lub 2 musisz zjesc juz normalny posilek

gdyby byla napisana pojemnosc miarki na opakowaniu, uwierz mi nie pytalbym o to.
czyli te massacre brac tylko i wylacznie przed treningiem? nie dwa razy dziennie? tylko 3 razy w tygodniu kiedy mam trening? przeciez to bynajmniej nonsens

Masz wagę w domu to zważ sobie.

takiej dokladnej nie posiadam niestety

To koszt 20-30zł

domyslam sie ze droga rzecz to nie jest, wiec spytalem tu by zaoszczedzic owe 20-30zl

Tak ale waga przyda sie przy diecie

dobra tam hvj z wagą



porcja massacry napewno pisze z tylu ale mysle ze to bedzie na okolo 30g


sporo tam wegli